肩こりからくる偏頭痛の対処法

肩こりからくる偏頭痛の対処法

偏頭痛は女性に多く感じる頭痛で、脈を打つような痛みを感じ、ひどくなると吐き気がし日常生活を送るのが困難になります。

偏頭痛の際には光をまぶしく感じたり、目の前がチカチカするなど前兆がありますが、肩こりもまた前兆の一つとされています。

偏頭痛の対処法としては頭が痛い方を冷やす、静かな場所に移動する、カフェインをとるということが大事です。

肩こりがひどい場合は群発頭痛の可能性もあるので首元や肩を温めることが大切です。