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冷え性によいゆず茶を飲もう

冷え性によいゆず茶を飲もう

冷え性に最適なお茶といえば、ゆず茶があります。

リモネンという精油が含まれており、飲むと身体がポカポカしてきます。

就寝前に飲むと身体が温まり、寝つきがよくなります。

冷え性に悩んでいる方は、ホルモンバランスも崩れていることが多いのです。

睡眠の質低下によりホルモンバランスの乱れや冷え性を招くことがあるので、ゆず茶を飲んで睡眠の質を高めましょう。

ゆず茶は生姜湯に匹敵するほど身体を温めてくれるので、身体が冷えやすい女性に最適です。

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