スポーツ障害とはどんな症状か

スポーツ障害とはどんな症状か

スポーツ障害とはいったいどんな症状なのでしょうか。
これは、長期間にわたり同じ動作を繰り返し行なうことが原因である部位を傷めてしまうことを指しています。

例えば、野球肘やテニス肘、さらにはランナー膝やアキレス腱炎といった症状があります。もちろん、これらのスポーツには日々の練習の積み重ねが大切であるとはいえ、使い過ぎると大事な筋肉や骨など体には負担が大きく、スポーツ障害を引き起こしてしまうことがあるため注意が必要です。