Q:仕事のストレスをその日に取る方法や軽くする方法はありますか？
お風呂から出た後や寝る前に軽いストレッチをすると、血流が良くなります。
栄養や酸素が含まれた血液を全身に送り出すと共に、仕事後に筋肉に留まっている
疲れた血液を押し流し、筋肉に栄養と酸素を与えてくれます。
仕事で疲れてそんな事出来ないと言う方もいるのですが、
軽度のストレッチをすることで疲れが残りにくくなりますよ！
施術の中でストレッチのやり方もお伝えしてますが詳しく知りたい方は是非言って下さい！
Q:仕事のストレスをその日に取る方法や軽くする方法はありますか？
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